RECEPT iz slavne SPARTE: Jednostavno napravite preparat za JAČANJE KOSTIJU

Pravilna ishrana je važna za naš imunitet, opšte zdravlje, a samim tim i zdravlje kostiju.
Predstavljamo vam domaći preparat po receptu koji potiče još iz antičke Sparte, a sadrži namirnice koje posebno povoljno utiču na čvrstinu kostiju.
  Sastojci:
   – 10 kašika lanenog semena
   – 5 kašika mlevenog susama
   – nekoliko semenki bundeve
   – nekoliko zrna pšenice
   – malo semenki suncokreta
   – 3 kašike suvog grožđa
   – 1 kg livadskog meda
U većoj posudi promešati sve sastojke, koristeći drvenu kašiku. Kada dobro izmešate, smesu prespite u staklenu teglu.
Uzimajte jednu supenu kašiku ovog leka pre doručka i jednu pre ručka.