Zeleno piće koje vrvi od života: Magično osvježenje za svaki dio vašeg tijela

Još jedno piće iz kuhinje doktora Oza, piće s kojim biste, prema njegovim riječima, trebali započeti barem jedan dan u sedmici, a ako to može biti svaki dan, onda još bolje. Izuzetno je bogato vitaminima i zdravim vlaknima, siromašno kalorijama, a sadrži dobro za svaki dio našeg tijela.
Količine navedene u receptu nemorate strogo slijediti (a ako nemate sve potrebno, neke možete i izostaviti). Manje ili više neke od navedenih namirnica neće naškoditi. Na kraju biste trebali dobiti oko litru ovog napitka, a uvijek mu volumen možete pojačati tako da dodate malo vode. Sve sastojke stavite u blender, dobro izmiksajte i odmah servirajte.
Sastojci:

•     2 šake špinata (dobar za mozak)
•     Pola krastavca (hidratizira, čisti tijelo i umiruje)
•     Četvrtine stabla celera (dobar za kosti)
•     1 grančica peršina (dobar za cirkulaciju i srce)
•     4 lista svježe mente (odličnog okusa, a umiruje i opušta)
•     3 mrkve (dobra za kožu, oči)
•     2 zelene jabuke, oguljene (jabuka k’o jabuka, dobra za sve)
•     Četvrtina naranče (dobra za metabolizam)
•     Četvrtina limete (čisti, protiv kamenca u bubregu)
•     Četvrtina limuna (dobar za sve, čisti, umiruje, osvježe, štiti od virusa)
•     150 g ananasa (za probavu, pun vitamina, slatko zdravlje)
•     Đumbir, korjen, veličine palca, nasjeckan (dobar za cijelo tijelo)